Meditazione, lunghe passeggiate, pisolini, yoga Non ci sono quasi limiti a ciò che le persone proveranno per rilassarsi, decomprimere e fuggire dai fattori di stress quotidiani. Insieme a queste tecniche di salute e benessere, c’è l’aromaterapia, che prevede l’applicazione topica o l’inalazione di oli essenziali o estratti di alcune piante. Un diffusore di oli essenziali è un ottimo modo per ottenere le tue dosi giornaliere di aromaterapia.
Diffusori Di Oli Essenziali
Un diffusore di oli essenziali, noto anche come diffusori per aromaterapia, è un piccolo dispositivo che diffonde gli oli essenziali nell’atmosfera tramite diffusione. Disponibili in una vasta gamma di forme, dimensioni e finiture, i diffusori utilizzano un atomizzatore, un diagramma, uno stoppino o un elemento riscaldante per trasformare l’olio essenziale in una nebbia sottile, consentendoti di inalare l’olio essenziale che aggiungi al Riserva d’acqua.
Tipi Di Diffusori
Ci sono quattro tipi di diffusori di oli essenziali che puoi acquistare. I diffusori ad ultrasuoni sono il tipo più popolare di diffusore. Questi diffusori sono dotati di un diaframma in ceramica che vibra ad alta frequenza, trasformando l’alimentazione dell’acqua del diffusore e le goccioline di olio essenziale in una nebbia. A causa della mancanza di una ventola o di parti meccaniche, i diffusori ad ultrasuoni non sono solo il tipo di diffusore più silenzioso, ma anche il tipo più durevole.
I diffusori nebulizzanti sono un altro stile del diffusore. Questi diffusori funzionano allo stesso modo di una bottiglia di profumo. I diffusori a nebulizzazione non utilizzano un diaframma in ceramica per disperdere la nebbia aromatica in una stanza. Invece, usano un atomizzatore. Poiché non richiedono acqua per funzionare, l’olio essenziale rilasciato è fortemente concentrato. Tuttavia, i diffusori per nebulizzazione tendono ad essere più rumorosi e più costosi rispetto alla varietà ad ultrasuoni.
Un altro tipo di diffusore utilizza il processo di evaporazione. I diffusori di oli essenziali evaporativi hanno uno stoppino assorbente che assorbe olio essenziale e acqua. La ventola interna soffia aria contro lo stoppino per far evaporare il liquido e creare una nebbia sottile che viene espulsa dal diffusore. L’avvertimento principale dei diffusori evaporativi è che l’olio essenziale viene frazionato, indebolendo i suoi benefici terapeutici.
Ci sono anche diffusori a base di calore. La maggior parte dei diffusori di oli essenziali a base di calore utilizza candele per produrre calore. Tuttavia, alcuni emettono calore utilizzando l’elettricità.
In entrambi i casi, il calore riscalda l’olio e l’olio evapora, rilasciando la sua fragranza nell’aria circostante. mentre i diffusori a base di calore sono generalmente più economici degli altri tre tipi di diffusori, la candela rappresenta un rischio di incendio e il calore può alterare le proprietà dell’olio essenziale.
Derivazione Dell’olio Essenziale
Derivati dall’olio che si trova naturalmente nelle piante, gli oli essenziali sono semplicemente una versione super concentrata di quegli oli. Per raccogliere l’olio essenziale da una pianta, la pianta viene sottoposta a distillazione, che prevede l’applicazione di vapore.
Il vapore del vapore estrae l’olio dalle piante tenendole sopra l’acqua bollente. Quindi, il vapore viene contenuto e rapidamente raffreddato, facendolo diventare liquido. L’olio viene quindi separato dall’acqua e imbottigliato. Questo produce un olio concentrato con gli stessi benefici e profumo della pianta.
I Numerosi Vantaggi Dei Diffusori Di Oli Essenziali
Ognuno ha un motivo specifico per usare un diffusore di oli essenziali. Un diffusore può offrire molti benefici, tra cui il rilassamento e la lucidità mentale.
Ti Aiuta A Rilassarti
Innumerevoli persone si rivolgono ai diffusori di oli essenziali per rilassarsi. Il diffusore di oli essenziali può aiutarti a rilassarti quando sei stressato da un lavoro stressante. I diffusori di oli essenziali possono anche aiutarti a rilassarti dopo una lunga giornata. Alcuni oli essenziali possono anche indurre sonnolenza in modo da poter riposare meglio.
Aumenterà Il Tuo Umore
Ci sono giorni in cui ti senti giù. In quei giorni bassi, puoi rivolgerti al tuo diffusore di oli essenziali per migliorare l’umore. I diffusori aiutano anche a creare una certa atmosfera per feste e serate speciali a casa.
Previene Le Malattie
Nessuna casa è al sicuro dai germi. Tuttavia, alcuni oli essenziali hanno proprietà antimicrobiche. Con un diffusore di oli essenziali, questi oli possono distruggere i germi presenti nell’aria, prevenendo le malattie. Gli oli essenziali possono anche rafforzare il sistema immunitario per combattere virus e batteri.
Migliora La Tua Funzione Polmonare
Chiunque può beneficiare di una migliore funzionalità polmonare. Tuttavia, quelli con asma, allergie o altre condizioni respiratorie come l’asma, saranno i più colpiti. La congestione e l’infiammazione possono danneggiare i polmoni, ma un diffusore di olio essenziale può tagliare la sporcizia nei polmoni e ridurre l’infiammazione nel processo, aiutandoti a fare respiri più profondi e più chiari.
Allevia Il Tuo Dolore
Un diffusore di oli essenziali può alleviare il dolore da mal di testa e dolori muscolari. Se soffri di dolore cronico, un diffusore può rendere il tuo dolore più gestibile.
Sbarazzati Degli Insetti
Indipendentemente da quanto tieni pulita la tua casa, a volte insetti come i moscerini della frutta e le tarme possono entrare in cucina, in bagno o in camera da letto. Con un diffusore, non devi sborsare soldi per il controllo professionale dei parassiti. Invece, il tuo diffusore di oli essenziali può essere utilizzato per scacciare i parassiti, impedendo loro di perdere il controllo.
Ti Dà Più Energia
Sia che tu non abbia dormito abbastanza la scorsa notte o che tu abbia molto per la testa, ci sono alcuni giorni in cui ti senti come se stessi trascinando. I diffusori di oli essenziali possono ravvivarti rapidamente, dandoti l’energia necessaria per affrontare la giornata.
Raffredda L’aria
Alcuni giorni non sono abbastanza caldi per far funzionare il condizionatore, ma sono troppo caldi per non accendere un ventilatore o aprire una finestra. In questi giorni, non devi fare altro che premere un pulsante sul tuo diffusore. I diffusori che utilizzano l’acqua producono nebbie fini intrecciate con oli essenziali. Poiché la nebbia è fresca e umidificante, abbassa di qualche grado la temperatura ambiente.
Più Sicuro Dei Deodoranti E Delle Candele
Un diffusore non è necessario per tutti per sperimentare l’aromaterapia. Alcune persone vogliono semplicemente riempire la loro casa di una ricca fragranza. Se hai animali domestici o bambini in casa, è fin troppo facile che una candela accesa venga rovesciata, provocando un incendio. Inoltre, i diffusori di oli essenziali non emettono sostanze chimiche organiche volatili pericolose.
Facilita La Chiarezza Mentale
Hai una grande decisione finanziaria o di carriera da prendere o hai bisogno di concentrarti su un compito difficile? Un diffusore può aiutarti a raggiungere la chiarezza mentale di cui hai bisogno. Gli oli essenziali possono aiutarti a rilassarti e migliorare il tuo umore. Ciò ti consentirà di concentrarti maggiormente sul problema in questione.
Manutenzione Di Un Diffusore
Ogni settimana, assicurati di pulire l’interno del serbatoio del diffusore.
La maggior parte dei serbatoi sono realizzati in plastica o ceramica. Puoi pulire questi materiali con acqua calda e sapone. L’aceto diluito è un’opzione migliore se il tuo diffusore è in vetro. Puoi anche usare acqua saponata per pulire l’ugello del diffusore con un batuffolo di cotone. Pulisci il serbatoio dopo aver cambiato gli oli essenziali. Ciò assicurerà che gli odori non si mescolino.
Oli Essenziali Popolari
Se hai guardato gli oli essenziali disponibili nel tuo negozio di alimentari o di alimenti naturali, probabilmente hai notato che ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Per scegliere il miglior olio essenziale per le tue esigenze, devi prenderne uno che pensi abbia un profumo gradevole e ti dia il beneficio specifico che desideri.
Bergamotto
Se stai cercando un olio essenziale che ti aiuti a mantenere la calma per quel grande incontro, prova il bergamotto. Questo olio ha un effetto calmante se inalato e può anche regolare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.
Camomilla
La camomilla ha molti vantaggi. È particolarmente utile per chi soffre di ansia o insonnia. La camomilla agisce anche come antinfiammatorio, rendendola un ottimo rimedio per mal di testa e ulcere allo stomaco.
Eucalipto
Soffri di raffreddore? Una bottiglia di oli di eucalipto può aiutare ad alleviare la congestione e lenire il mal di gola. L’olio di eucalipto è un insetticida completamente naturale che tiene lontani parassiti come zecche e acari della polvere.
Gelsomino
Forse il relax non è quello che cerchi. Se hai bisogno di ricaricarti prima della corsa quotidiana o delle pulizie di primavera, l’olio di gelsomino ti farà sentire più vigile. Può anche sollevare il tuo umore.
Lavanda
L’olio essenziale più conosciuto è la lavanda. Questo olio essenziale si trova a rallentare il livello di attività del sistema nervoso. Ciò significa che sarai in grado di dormire meglio e concentrarti in modo più efficace. Anche la lavanda, come la camomilla e la camomilla, può aiutare a combattere l’ansia.
Menta Piperita
Puoi ottenere sollievo da problemi digestivi come la sindrome dell’intestino irritabile, il gonfiore e l’indigestione aggiungendo alcune gocce di olio di menta piperita al tuo diffusore. L’olio di menta piperita aumenta il tasso di eliminazione dell’apparato digerente e ha proprietà antispasmodiche. Può anche alleviare l’ansia e il mal di testa.
Rosa
L’olio di rosa può anche essere usato per sollevare il tuo umore. Contiene beta-carotene che rallenta il declino cognitivo. Contiene anche vitamina E, un potente antiossidante. Hai anche il vantaggio di inalare il delizioso aroma.
