Le 25 opzioni di attrezzature per la palestra di casa più votate per allenamenti più convenienti
Non esiste una taglia unica quando si tratta di attrezzature per la palestra di casa. Alcune persone sono alla ricerca di attrezzature semi-professionali da mettere nel loro garage. Altri cercano qualcosa per quando non possono andare in palestra. Altri ancora vogliono allenarsi velocemente a casa. Abbiamo tutti bisogno di qualcosa in più della nostra attuale palestra di casa.
Ed è per questo che abbiamo messo insieme questo elenco, che ti porta dai dispositivi di scorrimento principali alle costose (ma ne vale la pena) palestre domestiche complete. C’è qualcosa qui per tutti, se stai cercando di risparmiare sull’abbonamento in palestra o hai solo bisogno di un tappetino per proteggere il pavimento (o le ginocchia).
Questa palla per esercizi di DynaPro è la migliore della categoria, supporta fino a 907 kg di peso corporeo senza il rischio di rottura. Inoltre, si sgonfierà automaticamente come risposta allo stress eccessivo, quindi non dovrai mai preoccuparti che possa scoppiare a metà allenamento. Apprezziamo lo spesso involucro in PVC, che fornisce un’ampia protezione contro gli oggetti appuntiti. E parlando del pavimento, il materiale antiscivolo e resistente al sudore non scivolerà da sotto di te, non importa quanto sudore ti alleni.
Caratteristiche principali:
- Disponibile in nero, blu, rosa e argento
- Quattro misure: 45 cm, 55 cm, 65 cm e 75 cm (vedi guida alle taglie)
- Trasporta carichi fino a 907 kg; si sgonfia al massimo del peso corporeo
Se vuoi un ottimo rapporto qualità-prezzo, questa palestra domestica 4 in 1 di HerculesGrip farà al caso tuo. Questo kit fitness economico è dotato di attrezzature di qualità da palestra come una ruota per addominali e una corda per saltare per il fitness, oltre a due dischi di scorrimento e tre bande di resistenza. Ti darà un allenamento completo che aumenterà il tuo cardio, rafforzerà le braccia e le gambe e aumenterà la tua velocità.
Caratteristiche principali:
- Incluso: 1x rullo per addominali, 1x corda per saltare, 2x dischi di scorrimento e 3x bande di resistenza
- La costruzione resistente garantisce la massima durata
- Garanzia di soddisfazione senza problemi con 3 anni di garanzia
È vero: non tutti possono andare in palestra tutti i giorni. TRX ha questo kit di base per trainer in sospensione per quelle volte in cui non riesci ad andare in palestra. Include una cinghia da allenamento di alta qualità, ancoraggio di sospensione e ancoraggio per porta in modo che tu possa allenarti ovunque tu sia. Questo è un ottimo modo per perdere grasso, costruire muscoli, aumentare la flessibilità e migliorare la tua resistenza mentre sei in movimento o in qualsiasi altro luogo in cui potresti trovarti a sudare.
Caratteristiche principali:
- Include: 1 cinghia da allenamento per sospensione TRX, 1 ancoraggio per sospensione TRX e 1 ancoraggio per porta TRX
- Installazione semplice in 60 secondi: ancoraggio a qualsiasi porta, ramo di albero o trave.
- Questa guida all’allenamento TRV include un libro di allenamento TRV a colori di 35 pagine e due allenamenti bonus (TRX Metabolic Blast e TRX Endurance Circuit).
Questa panca inclinabile regolabile di Weider Fitness ti offrirà un allenamento completo del corpo. Puoi regolarlo in orizzontale o in forte pendenza, per diminuire/aumentare la quantità di resistenza del peso; puoi anche aggiungere fasce di resistenza per aumentare la resistenza fino a 23 kg totali. Il sistema di cavi e pulegge integrato consente una maggiore libertà di movimento e versatilità, per fornire una delle panche da allenamento più multiuso (ed economiche) oggi sul mercato.
Le caratteristiche principali
- Il design salvaspazio si piega per una comoda conservazione
- Spedisce nei 48 stati sottostanti (nessuna vendita alle Hawaii o in Alaska), militare (APO/FPO/DPO), territori e protettorati).
- Garanzia di 90 giorni su parti e manodopera
I manubri sono un must per qualsiasi palestra domestica seria e questo set di Bowflex è uno dei migliori. Ogni manubrio si regola con incrementi di 11 kg (fino ai primi 11 kg), salendo da 5 a 511 kg.
Puoi apportare modifiche rapidamente e facilmente in modo da poter passare da un esercizio all’altro, indipendentemente dall’intensità.
Le caratteristiche principali
- Due manubri; ciascuno registra da 5 a 511 kg
- Il supporto incluso può essere utilizzato con i manubri Bowflex SelectTech 1090 e 552.
- 2 anni di garanzia su dischi e parti di peso
Se stai cercando di migliorare il tuo allenamento di resistenza, adorerai questi elastici in gomma di qualità da palestra di Fitness Insanity. Sono incluse cinque fasce di 1,2 m di lunghezza e contrassegnate con il peso equivalente. Puoi impilarli per ottenere una resistenza fino a 68 kg. Portalo ovunque, grazie all’ancoraggio per porta incluso e alla borsa per il trasporto impermeabile; inclusi anche due manici imbottiti e cinturini alla caviglia.
Le caratteristiche principali
- 5 bande con codice colore forniscono una resistenza di 10, 20, 30, 40 o 23 kg. Puoi impilarli fino a un peso massimo di 68 kg.
- Include quattro eBook di guida agli esercizi con linee guida di fitness professionali progettate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
- I produttori offrono una garanzia a vita
L’ellittica sotto-scrivania di Cubii è perfetta per chi si ritrova aggrappato a una scrivania al lavoro o fa fatica a trovare il tempo per fare esercizio. Hai solo bisogno di quattro viti per fissare l’ellittica alla tua scrivania. Quindi, pedala per una giornata di lavoro produttiva. Puoi scegliere tra otto livelli di resistenza per controllare e regolare l’intensità del tuo allenamento e tenere traccia di calorie, RPM, passi e distanza.
Caratteristiche principali:
- I prodotti più venduti di QVC
- Facile montaggio in 3-5 minuti, solo 4 viti e il gioco è fatto
- L’allenamento da scrivania a basso impatto è facile per le articolazioni
Un ingrediente chiave per un allenamento a casa sicuro, sia per il tuo corpo che per i pavimenti di casa, è un ottimo tappetino per esercizi. Inserisci questi tappetini in schiuma economici, facilmente trasportabili e ad incastro: sono la scelta perfetta per qualsiasi luogo in cui desideri allenarti, posizionare l’attrezzatura o allestire una palestra in casa. Bonus: raddoppiano come una fantastica area giochi per bambini, una volta riposta l’attrezzatura della palestra di casa.
Le caratteristiche principali
- Include 12 tessere e 18 tessere di confine, per coprire 12 piedi quadrati totali
- Una superficie antiscivolo, resistente e antiscivolo offre un luogo sicuro e confortevole per l’esercizio.
- 1 anno di garanzia
Il modo migliore e più conveniente per mettere in forma gli addominali a casa è allenarsi a casa. Questa ruota per addominali di Fitnessery, realizzata in acciaio inossidabile, gomma antiscivolo e PVC resistente: una ruota comoda e facile da usare che funziona su qualsiasi pavimento. Mentre svolgi il tuo allenamento, rafforzerai il tuo core, scolpirai i muscoli addominali e brucerai calorie nel processo.
Le caratteristiche principali
- Incluso: 1 x ruote addominali + 1 x ginocchiera
- Due eBook gratuiti: Six Pack Abs Nutrition e Ultimate Ab Workout
- Rimborso a vita, garanzia senza rischi
Il Power Cage 810XLT di Fitness Reality consente di risparmiare tempo e denaro, offrendo un’opzione di allenamento a casa versatile. La palestra di casa è dotata di due barre di sicurezza cromate a doppio montaggio con due sicure di bloccaggio cromate. Ogni coppia può contenere fino a 363 kg. e sono regolabili su 19 diversi livelli di altezza per una gamma completa di posizioni di allenamento.
Le caratteristiche principali
- L’ampia area walk-in consente il movimento da un lato all’altro
- Struttura quadrata in acciaio di 5 cm x 5 cm con due barre di sicurezza cromate con bloccaggio da 3 cm e due barre di sicurezza cromate a doppio montaggio da 58 cm.
- Garanzia limitata di 1 anno
Questo grande tappetino per esercizi può essere utilizzato per creare una palestra in casa, indipendentemente da dove vivi. Srotola semplicemente il tappetino, slaccia le cinghie e inizia a sudare. Il design a doppia faccia e spesso utilizza materiali di qualità professionale e una costruzione ad alta densità per creare un pad di atterraggio che assorbe gli urti e protegge le articolazioni che è così forte da poter indossare le scarpe.
Senza invalidare la garanzia. Questo è tutto!
Caratteristiche principali:
- Disponibile nelle misure 20 cm x 10 cm x 1/10 cm; disponibile anche in mat. 10×4 x 1/10 cm
- Ideale per allenamenti intensi come P90x, Insanity e T25.
- Garanzia di rimborso al 100%
Hai poco o nessun tempo per fare esercizio? Entra in queste bande ad anello di resistenza super portatili, che promettono grandi risultati, anche se hai poco tempo e ancora meno spazio. Queste fasce in lattice leggere, flessibili e resistenti stimoleranno gli allenamenti di braccia, ginocchia e cosce. È letteralmente una palestra in tasca ovunque, ogni volta che hai tempo, il tuo allenamento sarà lì.
Caratteristiche principali:
- Set di quattro resistenti fasce in lattice TPR
- Questo programma è adatto per allenamenti di resistenza avanzati, intermedi e principianti.
- Garanzia di rimborso al 100%
Questi dischi di scorrimento, oltre alle fasce di resistenza leggere che già possiedi, sono tra le attrezzature più economiche e portatili che puoi acquistare. La loro funzione è semplice: posizionarli a terra, salire e iniziare a planare. Questo allenamento mira al core e agli addominali, ma fornisce anche flessibilità e allenamento della forza per tutto il corpo, dal petto alle gambe.
Caratteristiche principali:
- 2 core slider inclusi
- Per l’allenamento in movimento che si rivolge a ogni gruppo muscolare, è portatile
- I fondi in plastica dura sono compatibili con tutte le superfici, inclusi legno, moquette, piastrelle e pavimenti in laminato
Potresti preferire allenarti alla tua scrivania con una bici da ufficio, anche se un’ellittica da scrivania non ti si addice. Con otto impostazioni di resistenza calibrate, questa mini bici rende facile rafforzare le gambe e bruciare calorie, anche quando sei bloccato dietro lo schermo di un computer. La resistenza magnetica garantisce un funzionamento silenzioso che non disturberà i tuoi colleghi. Il display a 5 funzioni mostra velocità, distanza, calorie, tempo, scansione e tempo.
Caratteristiche principali:
- Altezza minima del pedale di 25 cm; può lavorare con scrivanie fino a 69 cm
- Questo attrezzo ginnico a pedale offre il doppio della resistenza rispetto ad altri esercizi a pedale
- 1 anno di garanzia con una garanzia di soddisfazione di 30 giorni
BodyBoss è stata la prima palestra domestica portatile al mondo e rimane una delle preferite. Questo piccolo sistema ha tutto il necessario per ottenere un allenamento completo. Include la base Vector Fit, barre di resistenza per regolare l’intensità dei tuoi allenamenti, maniglie (per sostituire i manubri), una barra pieghevole (per sostituire una barra squat e un rack), cinghie per gli arti (per cardio e resistenza boxe) e una porta ancora.
Le caratteristiche principali
- Disponibile in oro brillante o verde.
- Include 4 bande di resistenza, 2 maniglie e 2 cinghie per gli arti. Include anche 1 barra pieghevole, 1 ancoraggio per porta, 1 guida e accesso a oltre 100 allenamenti registrati.
- 30-giorni rimborso garantito
Potenzia il tuo allenamento con AB WOW 3000 di YouActive Sports. L’AB WOW 3000 è un ab carver/wheel roller che ti farà strappare 3 volte più velocemente grazie alle sue 2 ruote geo-bilanciate. Queste ruote ti permettono di muoverti in qualsiasi direzione su qualsiasi pavimento. Il tuo allenamento sarà più impegnativo con le doppie bande di resistenza.
Caratteristiche principali:
- Sono inclusi 2 grandi ruote Ab robuste in PVC, 1 separatore centrale, 1 barra in acciaio inossidabile e 2 maniglie di lusso. 2 fasce di tensione con ganci per i piedi. 1 tappetino per le ginocchia. 1 borsa da viaggio
- Allenamento per addominali, spalle, braccia, parte superiore della schiena e parte bassa della schiena
- Parti coperte da una garanzia di 2 anni
Torna agli anni ’80 (o rimani fermo oggi) con questo passaggio di esercizi un modo semplice ma incredibilmente efficace per migliorare la tua forma cardio mentre ti alleni alla grande. I piedini antiscivolo aiutano a mantenere il gradino in posizione mentre ti muovi, allenando gli affondi e i muscoli posteriori della coscia e migliorando la salute del cuore. Attacca le bretelle per un allenamento ancora più intenso.
Caratteristiche principali:
- Disponibile in nero e grigio, blu e giallo, rosso e grigio e bianco e nero
- Supporta fino a 227 kg
- Garanzia di 90 giorni con garanzia soddisfatti o rimborsati al 100%
Se hai bisogno di qualcosa di un po’ più portatile dell’originale TRX Suspension Trainer, prova il TRX Go Gym. È la scelta perfetta per i viaggi e gli allenamenti in movimento, soprattutto se ti piace portare la tua forma fisica all’aperto.
Costruisci muscoli magri e brucia i grassi con questo allenamento per tutto il corpo, in soli 15 minuti al giorno. Ora puoi tonificare, sudare e scolpire ovunque ti portino i tuoi allenamenti.
Caratteristiche principali:
- Sono inclusi l’ancoraggio per porta TRX, l’ancoraggio per sospensione TRX e la borsa per il trasporto in rete
- Ultraleggero, uno dei trainer a sospensione più leggeri sul mercato
- 1 anno di garanzia di soddisfazione al 100% e 1 anno di garanzia del produttore non commerciale
Se stai cercando un serio allenamento a casa, non guardare oltre questa palestra domestica di prim’ordine. L’EXM2500S è caricato con 95 kg di resistenza in ghisa. Questo lo rende in grado di resistere alle routine e agli esercizi di allenamento della forza più rigorosi. Ti aiuterà a costruire muscoli e definire il tuo corpo più velocemente. Gli spessi cuscinetti DuraFirm forniscono un supporto lombare superiore, offrendo il massimo comfort per prevenire il comune affaticamento della parte bassa della schiena.
Caratteristiche principali:
- Sono inclusi un braccio di pressione, una stazione per i pettorali, uno sviluppatore per le gambe e pulegge da medio-alta a bassa
- Pacco pesi in ferro selettivo da 95 kg in piastre da 5 kg
- Per sempre, garanzia a vita su tutti gli articoli
Il Power Press Push Up è un sistema di flessioni altamente versatile e codificato a colori progettato per aiutarti a costruire la forza della parte superiore del corpo, aumentare la definizione e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Puoi scegliere tra 14 posizioni preimpostate che ti aiuteranno a ottenere la forma giusta, oppure puoi mescolare e abbinare diverse posizioni per creare il tuo allenamento stimolante. Le impugnature oversize, imbottite e antiscivolo alleviano la pressione sui polsi.
Caratteristiche principali:
- La tavola per flessioni con codice colore si rivolge a muscoli specifici di petto, schiena, spalle e tricipiti
- Codice QR incorporato per accedere ai video di allenamento online
- Prodotto negli Stati Uniti
